dieta sana
Farfalle, pistacchi e calamari
Troppo buono! Una coccola. Ricetta per 1 persona: 80 gr farfalle1… Read More
Pasta di lenticchie, zucchine e piselli
Piatto completo, vegano, senza glutine e cremosissimo. Ricetta per 1 persona:… Read More
Gnocchi, ceci e zucca
Un piatto velocissimo, completo e vegano*. Ricetta per 1 persona: 150… Read More
Passato di fave e crostini
Si chiama macco, è un passato di fave secche! Super buono,… Read More
Zuppa di legumi
Sanissima, buonissima (uguale a quelle confezionate e ovviamente meglio), vegana e… Read More
Panzanella al pomodoro e fagioli
Panzanella al pomodoro e fagioli per recuperare il pane duro e… Read More
Calamarata, salmone e broccolo romanesco
Gustosissimo, molto sano e completo. Ricetta per 1 persona: 80 gr… Read More
Polpette di pollo light
Ricchissime di proteine, morbide e compatte ma non asciutte. Un piatto… Read More