Una delle mie colazioni preferite. Mini pancake mangiati come cereali. Troppo buoni !! Alla vaniglia, senza lattosio e proteici. Ricetta per 1 persona: 80 gr yogurt vegetale alla vaniglia 1 uovo 2 albumi 70 gr farina Mischiare yogurt, uovo e albumi e aggiungere anche la farina. Amalgamare bene, con un cucchiaino far…
Conoscete i coco-pops? I famosi cereali! Ecco la versione super sana. Sono senza glutine e proteici!
Pane con burro di arachidi e marmellata, una colazione facilissima, veloce e digeribile. Buonissima sia in estate che in inverno. Ricetta per 1 persona: 2 fette di pane 1 cucchiaino burro di arachidi 1 cucchiaino marmellata di lamponi frutta the verde Riscaldare leggermente le fette di pane in padella o nel forno, spalmarci sopra un…